目黒碑文谷 安斎治療室 三代目 寿命がわかるテスト
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寿命がわかるテスト

自分の健康寿命がわかる簡単なテスト。
イギリスメディアDailyMailがつたえたブラジル医師達の考案による死期がわかる簡単なテストが注目されています。
ブラジル2000人以上の被験者の実験を元にした統計的テストであり51歳~80歳ぐらいまでが年齢対象です。

テスト ※転んでも大丈夫な安全な場所でやってみましょう
①直立姿勢から足を交差させてゆっくりと尻もちをつくようにして座る
②その姿勢からできるだけ手や肘を使わずに再度立ち上がる

この動作をパーフェクトにできたら10点満点です ここから基準により減点されます。

減点基準
・座るとき、または立つ時に手のひらを地面に着く毎に1点マイナス
・手のひらでなく前腕(肘から手首)を使っても同様に減点
・地面ではなく太ももに手をつく毎に1点減点
・膝、足の側面が地面についても1点減点
・ふらつきも0.5点減点
やり方減点は動画で↓
★スコアが3点以下の人は8点以上に比べて6年以内に死ぬ確率が5倍以上も高いとゆうデータがでています。



出典元
勾玉整体院
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安斎治療室

Author:安斎治療室
1962年生まれ男性
1986年花田学園卒
(日本鍼灸理療専門学校) 
同年あん摩、マッサージ、
指圧、鍼、灸、国家資格取得
サッカー歴45年

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